10月は13日・27日開催:「ウオーキングステーション」~体を動かすことは、健康寿命の延伸に繋がります。

2017年10月13日

健康寿命を延ばすには、適度な運動習慣が大切です。まずは、ウオーキングを始めてみませんか。
  

毎月、第2・第4金曜日に、徳島中央公園でウォーキングを実施しています。

自由参加申込み不要です。

 

【開催場所】

  徳島中央公園 鷲の門広場

   (徳島中央公園を周回するコース 1周2km) 

 

   25周、50周、100周達成時にはそれぞれ素敵な記念品を用意しています。

 

【参 加 料】

  毎回100円(保険料等)

 

【開催日時】

  毎月第2・第4金曜日 18:00~20:00

   ※お盆期間中を除く

  

 

   先着25名様に歩数計を貸し出します。

    何歩歩いたかご自分で確かめましょう!

                                                                          

【連絡先】
 

  NPO法人徳島県ウオーキング協会
      〒770-0822 徳島市東出来島町10八幡ビル3階
      TEL/FAX 088-656-3636

   E-mail    tokushima@tokuwalking.main.jp

        URL       http://tokuwalking.main.jp    

     

    

 

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    バーチャルコース

 

   まずは、鷲の門前の受付で、保険料100円を払おう。参加のリボンをくれるよ。もしものケガにも安心!    

 

 

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     鷲の門              受付              お堀       徳島中央公園をずっと進もう

 

 

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 城山の貝塚横を通り     バラ公園へ     春と秋はバラが楽しめる         河畔を通り 

 

  

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テニスコート横の蜂須賀桜 シロツメクサも気持ちいい  向こうの方にスタッフが   半周でスタンプ1つゲット 

 

  

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メタセコイアの並木を抜けると、駅ビルと汽車が見えてくる   城跡の美しく積まれた石垣  

 

  

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         徳島中央公園には、蒸気機関車も置いてある。

   

 

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徳島城博物館横を通り、鷲の門前に帰ってくると、もう一つスタンプをもらえる。

 

 

 

 

 

 

 

 

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電話:088-621-2223
ファクシミリ:088-621-2841