ご存じですか?野菜の目標量=1日350g!

2016年6月20日

■ 350gの野菜ってどれくらい? ~目安を紹介~ 

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■ 野菜料理で,1日5皿!(1皿=約70g) ~メニュー例 紹介 ~ 

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 ■ 1皿でも,野菜たっぷりメニューで,2皿分(140g) 野菜が摂れる料理も!

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