タバコ依存度テスト「あなたのタバコ依存度をチェックしてみましょう」

「あなたのタバコ依存度をチェックしてみましょう」

ファガストローム タバコ依存度テスト(1991年改訂版)

以下の1~6の質問に答えて、あなたのタバコ依存度を評価してみましょう!

問1 朝目覚めてから何分くらいでタバコを吸いますか?

5分以内   6~30分   31~60分   61分後

問2 映画館や図書館など禁煙場所にいるとき、タバコを我慢するのが難しいと感じますか?

はい   いいえ

問3 1日の中で、いつ吸うタバコが最もやめにくいと思いますか?

朝の目覚めの一本    それ以外

問4 1日に何本吸いますか?

31本以上   21~30本   11~20本   10本以下

問5 他の時間帯より、起床数時間後に多く喫煙しますか?

はい   いいえ

問6 カゼで1日中寝ているようなときも、タバコを吸いますか?

はい   いいえ

さあ、判定です。あなたの依存度は?

あなたの合計点数はです。 タバコ依存度:です。