あなたのBMIは?

肥満度をあらわす指標にBMI(Body Mass Index)というものがあります。
体重(kg)を身長(m)の2乗で割った数値で表されます。

BMI値=体重(kg)÷身長(m)2

さて、あなたのBMI値を測ってみましょう!下の入力欄に身長、体重を入力してください。

BMI値をはかってみよう!

身長
cm
体重
kg

※小数点第1位まで入力

あなたのBMI値と標準体重

BMI値
 
標準体重

BMI

  • 18.5未満は、「やせ」
  • 18.5以上25未満は、「普通」
  • 25以上30未満は、「肥満度1」
  • 30以上35未満は、「肥満度2」
  • 35以上40未満は、「肥満度3」
  • 40以上は、「肥満度4」

BMI値が高くなると危険信号

BMI値が「22」くらいが適正とされています。

BMI値が「25」を超えると、高脂血症や高血圧、糖尿病などの生活習慣病になる確率が2倍以上になります。